Gruppträning
Zon träning
> Tjänster > Gruppträning >
Zon träning
Zon träning
På detta gruppträningspass så tränar vi i 4 olika pulszoner.
Zon 1: Lugnare tempo med fokus på överkropp.
Zon 2: Högt tempo med fokus på hjärta och lungor.
Zon 3: Lugnare tempo med fokus på underkropp.
Zon 4: Högt tempo med hela kroppen
Redan medlem? Boka din plats på passet online nu.
Snabbfakta
- Tid: 60 min
- Träningstyp: Yoga-inspirerat
- Intensitet: Hög intensitet
- Utrustning: Ingen utrustning
