Les Mills®

BodyAttack™

Vad är BodyAttack?

BodyAttack är ett högintensivt fitness-pass anpassat för både nybörjare och mer erfarna

Under detta pass kombinerar vi atletiska rörelser så som löpning, utfall och hopp med styrkeövningar som armhävningar och knäböj.

Energifylld musik kommer spelas och en certifierad Les Mills™ instruktör kommer leda dig genom hela passet och utmana dina gränser på ett bra sätt.

Du kommer under dessa svettiga och roliga 45 minuter att bränna massor kalorier och bli mer atletisk. Efter passet kommer du lämnas med en skön känsla av att ha gjort något bra för både din kropp och hälsa!

Redan  medlem? Boka din plats på passet online nu.

Snabbfakta

  • Tid: 45 min
  • Träningstyp: Yoga-inspirerat
  • Intensitet: Hög intensitet
  • Utrustning: Ingen egen utrustning
  • Resultat: Få mer energi, förbättra din kondition och koordination, stärk din kropp