Gruppträning

Avslappning med massage och yin

Avslappning med massage och yin

Varmt välkomna till ett pass fyllt med en härlig kombination av avslappning, Yoga och massage.

Detta pass ger dig verktyg för att skapa ro, harmoni och avslappning i din vardag.

Passet börjar med att vi landar i oss själva och i vårat andetag. Vi övergår sedan i mjuka, sköna rörelser som är inspirerad från Yogan för att slutligen inta avslappnade positioner som är hämtade från YinYogan.

Under passet erbjuds skön massage för att få en helhetsupplevelse av att kunna komma ner i varv. Passets syfte är att du ska få en ny positiv energi med avslappning för kropp, själ och sinne.

Redan  medlem? Boka din plats på passet online nu.

Snabbfakta

  • Tid: 90 min
  • Träningstyp: Yoga & massage
  • Intensitet: Låg intensitet
  • Utrustning: Ingen egen utrustning krävs