PT-löpargrupper

Träna din löpteknik med en PT i grupp i Hallsberg och nå dina personliga mål

Den 4:e april startar Forma i Hallsberg tillsammans med PT:n Linda Ekberg upp nya PT-löpargrupper

Tio torsdagar träffas vi ute och tränar löpteknik för att nå våra
personliga mål. Utifrån tidigare erfarenheter kan du välja att vara med i nybörjargrupp alternativt löpargrupp nivå 2.

Nybörjargrupp: För dig som vill komma igång med löpträning med rätt teknik, där löpsteget är i fokus. Inga tidigare erfarenheter krävs, målet är att klara 2,5km vid terminens slut.

Nivå 2: För dig som har erfarenhet kring löpning och vill ta din löpträning till ny nivå.
Med hjälp av rätt teknik och olika passupplägg.

Priser

För Forma medlemmar: endast 1200kr
Icke medlem: 1500kr

Anmäl dig till PT-löpargruppen

Anmälan och betalning sker på Forma Gym & Cardio i Hallsberg under bemannade tider (mån-tors 06.00-12.00, 17-19, fre 06.00-12.00) från och med 4:e mars

Har du frågor? Kontakta Linda på linda.ekberg@formagym.se

Kort om Linda Ekberg

Jag har idrottat sen jag var sex år, då var det fotboll som gällde. Sedan blev det orientering och löpning/friidrott som blev min grej. Jag har tävlat och tränat både orientering och löpning i många år och har bl.a. gjort Lidingöloppet, tjejmilen, halvmaror, hinderbanor m.m
– Linda Ekberg

Linda har inte bara intresset, utan även följande utbildningar:

  • Lic.Personlig tränare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Certifierad armyfitness bootcamp instruktör
  • TRX-instruktör
  • Kettlebellinsteuktör
  • Boxfitnessinstruktör
  • Funk/core instruktör