Yoga

Få ökad rörlighet och minska på stress med YOGA

Vi erbjuder en kraftfull, svettig och fysisk yogaform där man tränar med sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andning.

Utövandet genererar mycket värme och ökar uthålligheten. Rörlighet och smidighet ökar och man släpper på stress och spänning runt leder och i muskler. Yoga är en bra form av träning för alla oavsett träningsnivå.

Känn ett inre lugn och njut!

  • SNABBFAKTA OM YOGA
  • Träningstyp: Kroppviktsträning / Funktionell träning
  • Intensitet: Medel-intensitet
  • Utrustning: Ingen
  • Resultat: Ökar styrka och uthållighet, tonar musklerna, förbättrar din balans och koordination
  • På vilka klubbar: Kumla & Laxå

Boka pass online

Du kan enkelt boka det pass du är intresserad av i en kalender på nästa sida.

Instruktörer

KUMLA

MiaLinn Arvidsson

LAXÅ

Hanna Häggman