Gruppträning

WOD

WOD

WOD står för Workout of The Day och är ett pass som inriktar sig mot träning med människans egna kroppsvikt och rörlighet som motstånd. Ett pass där vi kombinerar styrka, kondition och rörlighet.

Ett pass som passar alla!

Redan  medlem? Boka din plats på passet online nu.

Snabbfakta

  • Tid: 60 min
  • Träningstyp: Kroppsvikt & rörlighet
  • Intensitet: Hög intensitet
  • Utrustning: Ingen egen utrustning