Gruppträning

Step Up

Step Up

Step up är ett roligt & konditionshöjande pass som tränar rumpa & lår extra mycket

Vi går igenom de olika stegkombinationerna på step brädan, som vi sedan kör till musik.

När alla delar byggts på har vi hela koreografin till passet.

Det finns tre olika höjdlägen på brädan, för att kunna variera intensiteten. Alla jobbar efter sina egna förutsättningar & har roligt på passet tillsammans!

Redan  medlem? Boka din plats på passet online nu.

Snabbfakta

  • Tid: 60 min
  • Träningstyp: Fokus på rumpa & lår
  • Intensitet: Medel till hög intensitet
  • Utrustning: Ingen egen utrustning
  • Resultat: Bygg upp din kroppsstyrka, med fokus på dina ben.