Crossover

CROSSOVER är en kombo av styrka och kondition

Här tränar vi i olika tidsintervaller ELLER i olika antal repetitioner och varv av både styrka och konditionsövningar. Inget pass är det andra likt men hård träning utlovas.

 

  • SNABBFAKTA OM CROSSOVER
  • Träningstyp: Kroppviktsträning / Funktionell träning
  • Intensitet: Medel-intensitet
  • Utrustning: Ingen
  • Resultat: Ökar styrka och uthållighet, tonar musklerna, förbättrar din balans och koordination
  • På vilka klubbar: Kumla & Hallsberg

Boka pass online

Du kan enkelt boka det pass du är intresserad av i en kalender på nästa sida.

Instruktörer

KUMLA

Ann-Sofie Hagelin

HALLSBERG

Linda Ekberg