Gruppträning

Crossover

Crossover

Crossover är en kombination av styrka och kondition

Här tränar vi i olika tidsintervaller ELLER i olika antal repetitioner och varv av både styrka och konditionsövningar. Inget pass är det andra likt MEN, hård träning utlovas alltid!

Redan  medlem? Boka din plats på passet online nu.

Snabbfakta

  • Tid: 45 min
  • Träningstyp: Styrka/kondition
  • Intensitet: Hög intensitet
  • Utrustning: Ingen egen utrustning
  • Resultat: Förbättrad kondition och styrka i ett.