Kostnadsfri introduktion

NÄR DU TECKNAR HALVÅRS ELLER ÅRSKORT PÅ FORMA

Vi har alla någon gång varit nya på gymmet

Vi vet hur svårt det kan vara att komma igång på gymmet. För att inte tala om att faktiskt fortsätta den nya vanan utan att till slut ge upp.

Halva kampen är vunnen bara av att ha rätt förväntningar på sig själv och sina resultat. Men vad ska man förvänta sig och hur snabbt ska man se resultat?

Den andra delen ligger i att inte överkomplicera sina träningspass till punkten att man inte längre vet vad man gör.

Därför erbjuder vi alla nya medlemmar som köpt ett halvårs eller årskort på Forma en helt…

Kostnadsfri introduktion till gymmet

Under din introduktion får du svar på hur du ska värma upp, vilka övningar DU ska göra och inte göra (om du har skador/besvär), hur ofta du ska träna, och massor andra rekommendationer!

Du kommer att få ett träningsupplägg samt en genomgång av varje övning så att du kan känna dig trygg i att du utför alla övningar korrekt.

Hur bokar man en instruktion?

Börja med att bli medlem hos oss. Alla som tecknar ett halvår eller årskort får en fri introduktion på våra gym.

Nedan har du en lista på alla våra klubbar. Kontakta din närmaste Forma-klubb med en önskad dag och tid* så återkommer vi till dig och bekräftar.

*Bemanningstider varierar mellan våra anläggningar.